door Praktijk Eatwise | jun 25, 2024 | Blog
Oké, dit komt er onaardiger uit dan ik het bedoel dat afvallen ‘tussen je oren’ zit. Wat ik ermee bedoel is dat in de meeste gevallen het probleem niet zit in kennis. Je kent het verschil tussen een komkommer en een reep chocolade. Je kunt de gezondste van die twee...
door Praktijk Eatwise | mei 14, 2024 | Blog
Het is nu mei 2024 en ik ben 17 weken zwanger. Waar ik voor mijn zwangerschap prima kon dealen met het verlangen naar lekker eten, is dat nu totaal anders. Het lijkt wel alsof het verlangen niet over gaat. Alsof die koekjes blijven roepen. Huh, koekjes?! Ik hou...
door marliekekuijs | jan 18, 2024 | Blog
Snel afvallen heeft geen enkele zin. Het is niet vol te houden, dus het gaat vroeg of laat toch mis. Alles wat je tijdelijk wilt doen, kun je net zo goed niet doen. Het levert onder aan de streep niets op! Je kunt best een tijdje streng zijn, waardoor je snel kilo’s...
door Praktijk Eatwise | nov 28, 2023 | Blog
December staat voor de deur en dit betekent voor veel mensen de nodige stress over hun gewicht. Want ja, hoe pak je het aan als er overal wat lekkers op tafel staat? Geloof mij: het ligt echt niet aan die 4 feestdagen in de maand. Er blijven nog 27 dagen over waarop...
door Praktijk Eatwise | nov 19, 2023 | Blog
Pff eindelijk. We hebben de dag weer overleefd. Wat een dag… De dag begon met chaos thuis, zoals altijd. Je bracht de kinderen naar school en ging aan het werk. Ook op het werk was het weer enorm druk met allerlei afspraken, collega’s die van alles van je vroegen en...
door Praktijk Eatwise | okt 28, 2023 | Blog
Dat een zwangerschap een aanslag is op je lichaam, is niets nieuws. Kort na je bevalling neem je die buik nog voor lief. Je geniet van je kindje en de hormonen gieren ondertussen door je lichaam. Als je in wat rustiger vaarwater terecht komt, begin je toch wel te...
