Afvallen gaat veel verder dan alleen gezond eten.
Het kunnen maken van bewuste keuzes en het vinden van de balans tussen gezond en genieten is het geheim.
Alleen door te werken aan je eetgedrag ontwikkel je een voedingspatroon wat je moeiteloos vol kunt houden. Daardoor zit jij weer lekkerder in je vel en volgen de kilo’s vanzelf!
Er is geen verboden voedsel. Je mag alles eten!
Ben je benieuwd waarom ik Praktijk Eatwise heb opgericht in 2020?
Ik help je met:
Herken je dit:
Je begint iedere keer weer aan een ander dieet
Je valt telkens weer terug in je oude patroon
Het lukt niet om het snacken en snoepen tegen te gaan
Je weet dat het anders moet, maar het lukt je zelf niet
Gratis
Praktijk Eatwise podcast
#1: Heb je voor mij een lijstje?
#2: Hoe je het langer dan 2 weken volhoudt
#3: Gaan afvallen en vakantie samen?
#4: Als ik alleen thuis ben eet ik te veel
#5: Zomertips
#6: Ze vinden mij niet gezellig als ik niet eet
#7: De invloed van beweging bij afvallen
#8: Weet jij wat je eet?
bekijk direct
Volg de gratis online training
Weet jij best wat gezonde voeding is, maar lukt het soms gewoon niet om goede keuzes te maken?
Dan is deze online training voor jou!
Een super fijne ervaring bij Renate, geen streng dieet, maar fijne gesprekken met goede handvaten, waar je echt wat aan hebt! Bedanjr voor wat je me allemaal geleerd hebt! Groetjes Rianne
Het was enorm fijn om gesprekken met Renate te hebben.Tijdens deze gesprekken ben ik achter veel dingen gekomen, denk aan: Waarom ik ben aangekomen, wat mijn valkuilen zijn en wat bepaalde denkfouten zijn die ik heb/had.Er werd enorm goed gekeken hoe ik een balans kon krijgen in lekker eten (waar ik enorm veel van houd) en gezond eten. Nu ik deze balans heb gevonden val ik af en hoef ik me nooit meer schuldig te voelen als ik wel een keer iets lekkers pak.Al met al heeft het programma me enorm goed geholpen.Zeker een aanrader !!
Erg goede no nonsense informatie gekregen. Geen streng dieet maar aanpak van je mindset.Ik kan hier goed mee aan de slag!Eat wise is echt een aanrader voor mensen die echt iets willen veranderen!Bedankt!
Dit programma heeft me nieuwe inzichten gegeven.Fijne online begeleiding
Heel blij dat ik Eatwise heb ontdekt, het heeft mij super goed geholpen om af te vallen!!Eerst volgde ik de cursus snacken zonder schuldgevoel. Dit is een zeer duidelijke zelfstandige cursus die voor iedereen te doen is. Hierin al super veel tips gekregen waarmee ik aan de slag kon.Daarna besloten om door te gaan met het Eatwise programma, hierin waren de een op een sessies van zoveel meerwaarde. Alles werd duidelijk uitgelegd en er werd echt naar jouw valkuilen gekeken.Eatwise is een aanrader voor iedereen die wat kilootjes kwijt wil!!
