Blogs

Blog 1: Calorieën tellen heeft geen zin.

Tel jij alle calorieën die je eet? Stop er maar mee. Het helpt je niet. We eten namelijk geen calorieën, maar voedingsmiddelen. 

Lees meer.

Blog 2: Het resultaat van shakes en diëten.

Als je brood nodig hebt, ga je niet naar de bouwmarkt toch? Waarom gaan mensen dan shaken als het probleem is dat ze in de avond te veel snoepen? Ik snap dat niet. Toch is dit wel hoe het vaak gaat.

Lees meer.

Diëtist - voedingscoach

Blog 3: 3 verschillen tussen diëtist en voedingscoach

Iedereen lijkt verstand te hebben van afvallen en gezonde voeding. Maar wie past er nu bij jou?

Lees meer.

Afvallen na bevalling

Blog 4: Afvallen na de bevalling

Aankomen tijdens de zwangerschap is vanzelfspreken, maar hoe kom je toch van die extra kilo’s af na de bevalling?

Lees meer.