Blogs
Blog 1: Calorieën tellen heeft geen zin.
Tel jij alle calorieën die je eet? Stop er maar mee. Het helpt je niet. We eten namelijk geen calorieën, maar voedingsmiddelen.
Blog 2: Het resultaat van shakes en diëten.
Als je brood nodig hebt, ga je niet naar de bouwmarkt toch? Waarom gaan mensen dan shaken als het probleem is dat ze in de avond te veel snoepen? Ik snap dat niet. Toch is dit wel hoe het vaak gaat.
Blog 3: 3 verschillen tussen diëtist en voedingscoach
Iedereen lijkt verstand te hebben van afvallen en gezonde voeding. Maar wie past er nu bij jou?
Blog 4: Afvallen na de bevalling
Aankomen tijdens de zwangerschap is vanzelfspreken, maar hoe kom je toch van die extra kilo’s af na de bevalling?